메주콩 다이어트 콩 다이어트
단백질이 많은 단백질콩과 탄수화물이 많은 탄수화물콩이 있다는 사실. 다이어트에 도움이 되는 콩은 단백질콩이다. 검정콩이나 메주콩 등은 단백질콩이지만 강낭콩이나 완두콩 등은 탄수화물콩이다. 메주콩 다이어트
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콩 다이어트
메주콩 다이어트 흔히 메주콩이라고 부르며, 된장이나 간장, 청국장, 두부 등을 만들 때 주로 쓰인다. 콩 가운데 단백질 함량이 가장 높다. 완두콩; 완두는 덜 익은 꼬투리를 먹는 품종과 풋콩을 먹는 품종, 그리고 완숙 후에 먹는 3가지의...
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메주콩 다이어트 메주콩 다이어트
메주콩 다이어트 메주콩 다이어트 해 보신분 있어요? 성공 하셨는지요? 어느 지인이 아침 공복에 10-15알 물 많이 마심 된다는데 가능한가요?
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메주콩 다이어트 연예인들의 각 다이어트 비법(올린 글 중에 제일 긴듯..)
물론 초콩 다이어트의 실제 다이어트 효과에 대해서는 아직 언급하기 어려우나 앞서 말한대로 체내 무리를 주는 다이어트 방법이 아니고, '초콩' 자체가 건강에 도움이 될 수 있으므로 원한다면 실시해보는 것도... 메주콩 다이어트
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콩 다이어트
단백질이 많은 단백질콩과 탄수화물이 많은 탄수화물콩이 있다는 사실. 다이어트에 도움이 되는 콩은 단백질콩이다. 검정콩이나 메주콩 등은 단백질콩이지만 강낭콩이나 완두콩 등은 탄수화물콩이다.
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급속도로 확산되는 줄넘기 열풍
식초콩 다이어트는 먹는 양에 크게 구애받지 않아도 되지만 좀더 빠른 시간 내에 효과를 보기 위해서는... ▷ 만드는 방법 1_국산 메주콩을 여러 번 헹궈 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 뺀다. 2_콩과 식초의 비율을 1:3 정도로...
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메주콩다이어트 하시는분 있나용?
메주콩을 공복에먹으면 숙변이잘나오고 다이어트효과좋다고해서 먹구있는데, 찾아보니 또 식후에 먹어야한다고 하는글도있고~~하루3번먹으라는글도있고~~ 혹시 하시는븐 있으면 공유해주세요~~^^어떻게하고 계신가요?
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청국장 & 메주콩 다이어트
콩 삶기 ① 대두(메주콩), 냄비 받침대(짚으로 짠 것이면 더욱 좋습니다.), 찜솥용 받침대(찜기, 압력솥 등에 들어있는 다리 달린 것), 온도계(유리로만 된 막대 온도계)를 준비합니다. ② 콩은 저녁에 씻어 담가 다음날...
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콩단백으로 성공한 연예인체험담
안문숙의 콩 다이어트는 메주콩을 삶아먹고, 볶아먹고, 쪄먹고, 튀겨먹고, 갈아 마시는 등 콩으로 할 수 있는 음식은 뭐든지 다해서 먹는 방법이었다. 단 양념은 소금만 사용했다. 또 콩만 먹으면 심심해서 당근...
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콩 다이어트로 살 뺀 연예인 2인의 체험담
안문숙의 콩 다이어트는 메주콩을 삶아먹고, 볶아먹고, 쪄먹고, 튀겨먹고, 갈아 마시는 등 콩으로 할 수 있는 음식은 뭐든지 다해서 먹는 방법이었다. 단 양념은 소금만 사용했다. 또 콩만 먹으면 심심해서 당근...
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